Como enriquecer sua mente

Quando Malcom X estava na prisão, ele descobriu o poder dos livros. Ele estava fisicamente preso dentro das paredes da prisão, mas sua mente estava livre.

Ele passou a maior parte de seus seis anos e meio de pena lendo livros - dia e noite. Em "Autobiografia de Malcom X”, ele escreveu sobre seu hábito de leitura noturno.

“Em intervalos de uma hora, os guardas noturnos passavam por cada cômodo.  Eu escutava os passos se aproximando, pulava na cama e fingia dormir. E assim que os guardas passavam, eu saia da cama e voltava para a área do chão que tinha iluminação, para ler por mais 58 minutos - até os guardas se aproximarem novamente. Isso acontecia até três ou quatro da manhã todos os dias. Três ou quatro horas de sono por noite eram suficientes para mim. Muitas vezes, durante os anos na rua, eu dormia menos do que isso.”

Este é o poder de uma mente rica. Não importa quão isolado você esteja, sua mente nunca estará sozinha. Ela será rica em conhecimento e ideias. Ela nunca estará entediada ou solitária.

Pense assim: o conhecimento é o principal recurso da mente. Uma mente cheia de conhecimento é rica, enquanto uma mente que falta conhecimento é pobre. Você sabe o que dizem, “é preciso dinheiro para ganhar dinheiro”?

O ponto aqui é que uma vez que você tem dinheiro, você pode investir esse dinheiro para gerar mais dinheiro. Em algum momento, você terá dinheiro suficiente para ser difícil perder todo o seu dinheiro.

A mesma coisa acontece com sua mente. Uma vez que você tem a mente rica, ela só poderá ficar mais rica.

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Quanto você enriquece sua mente todos os dias?

Nós não precisamos dormir 4 horas por dia como Malcolm e passar o restante de nossas horas acordado lendo livros para enriquecer nossas mentes.

A verdade é que você só precisa de uma hora por dia para melhorar sua mente.

Eu chamo de Técnica de Munger, inspirada pelo investidor Charlie Munger. Ele acredita que se você dedicar sua melhor hora do dia para melhorar sua mente, você melhora sua vida em todos os níveis.

Desenvolver uma mente rica é a coisa mais importante que você pode fazer. Mas eu quero dar um passo à frente. Se você está parado na sua vida, perdeu seu emprego, faliu seu negócio, ou algo similar; passe pelo menos 4 horas por dia enriquecendo sua mente.

Na minha experiência, você só desenvolve sua mente se você dedicar ininterruptas horas para seu aprendizado. Em 2015, eu estava passando por um momento difícil. Minha avó tinha morrido, meu relacionamento terminou e minha carreira não estava indo para lugar nenhum.

Eu decidi recuar e focar apenas em melhorar minha mente. Eu saí do meu emprego e passei todos os dias lendo livros, fazendo cursos, anotações, etc. Eu considerei enriquecer minha mente como um trabalho em tempo integral.

Me mudei novamente para a casa dos meus pais e passava de 8 a 10 horas por dia melhorando minha mente. Isso durou quase um ano antes que eu pensasse em ganhar a vida novamente.

Isto é o que melhorar sua mente parece para mim:

• Ler livros - isto é óbvio. Se você quer aprender sobre algo, compre os melhores livros sobre o assunto e comece a ler.
  
• Faça cursos - livros são ótimos para ideias mas às vezes faltam instruções. Se você quer aprender habilidades práticas como programação, escrita, construção de websites ou algo assim, eu recomendo fazer um curso.
  
• Ouvir audiolivros ou podcasts - mesmo enquanto estou correndo ou dirigindo, continuo a aprender.
  
• Assistir entrevistas ou documentários - às vezes você não está no clima para ler ou fazer um curso, mas você continua querendo aprender. É por isso que eu gosto de assistir entrevistas no Youtube. Também gosto de assistir documentários sobre pessoas inspiradoras.
  
• Fazer um diário - eu sempre escrevo sobre o que eu aprendi com minhas próprias palavras. Isso me ajuda a lembrar mais.
  
• Compartilhe seu conhecimento - quando você fala sobre suas ideias e conhecimentos com outras pessoas, você não apenas está sendo útil, mas também enriquecendo sua própria mente.

Tudo isso é bem direto. Nós todos sabemos o que precisa ser feito para enriquecer nossas mentes. O maior problema que temos é que isso é difícil.

É muito mais fácil passar horas no Instagram, espiando as vidas das celebridades, colegas de classe e crushes. Isso não é estranho? Todos nós fazemos.

Mas é uma perda de tempo. Qual o impacto dessas atividades para a nossa mente? Se você tiver sorte, é zero. Se você olhar para outras pessoas e se comparar a elas, ficar com inveja e começar a se sentir mal sobre você: o impacto é negativo. Apenas pare com essa bobagem.

“Então, como é uma mente rica?”

Deixe -me perguntar algumas coisas antes:

• Você já se sentiu entediado?
• Você costuma ficar inquieto?
• Você sente a necessidade de saber sobre a vida do outro?

Quando você responder não, não e não, sua mente será rica. Esse é o sinal que você deve procurar em você. E olha, todos nós temos nossos momentos de fraqueza. Acontece até com as mentes mais ricas da história.

O filósofo estoico Sêneca escreveu sobre isso em uma de suas cartas. Infelizmente eu não consegui encontrar a carta exata (se você souber qual é, me avise). Ele disse que o ponto do estoicismo não é ser perfeito.

O ponto é que você tenha a intenção de viver de acordo com os princípios do estoicismo. A intenção é o que importa.

Quando você enriquecer sua mente, você nunca se sentirá entediado ou solitário. Sua mente tem uma sede constante por mais conhecimento. E isso é o que te manterá ativo para sempre.

Artigo original: How To Enrich Your Mind

Traduzido e adaptado por Monica Mocellin